「幸せ」のための頑張りがストレスに⁉習慣との向き合い方を考えてみる
みなさんはどんな時に「幸せ」を感じますか?
家族や友人とかけがえのない時間を過ごしたり、仕事で成果を残したり、大好きな趣味に没頭したり、人によって「幸せ」の価値観はさまざまです。
現代を生きる人間の「幸せ」とはなにか?
その幸せのために普段の生活でどのようなコトをしていますか?
健康のために運動したり、気持ちよく過ごすために毎日の家事を工夫してみたり、効率よく働くための方法を模索したり、、、
日常生活の中で様々な試行錯誤や工夫をすることは、「幸せ」になるために当然のこと、