シェア
習慣は「見えない」もの。でも、積み重なれば人生すら変えうる 朝起きて、カーテンを開ける。…
1日３食、１カ月で90食、１年で約1000食……、改めて考えてみると、私たちは途方もない回数、…
あなたは1回の食事にどのくらいの時間をかけていますか？ 20分？ 40分？ 人によっては1時…
