食習慣に自信がないのはなぜだろう？思い込みの裏側を探ってみた
1日３食、１カ月で90食、１年で約1000食……、改めて考えてみると、私たちは途方もない回数、食べています。食事は生きるために不可欠なものであり、日常習慣の最たるものとも言えるでしょう。だからこそ、ときに私たちは不安になります。
「私の食生活って、このままで大丈夫？」
理想通りにはいかない日々の食事に、どこか後ろめたさを感じてしまう人も少なくないかもしれません。でも、その後ろめたさの正体って？ 私たちは何に引け目を感じてしまうのでしょう？
20代後半〜40代の編集部メンバーが
